必利劲凉水喝还是温水

%title插图%num

必利劲凉水喝还是温水相关的问题在www.cctoc.com中共找到2条,更多内容,请查看《必利劲能用凉水服用吗》

解答.必利劲凉水喝还是温水

运动后,肌肉仅需摄取20分钟的蛋白质。 每当您喝酒时,取决于您自己。 冷热水取决于您

温水。 蛋白质粉含有许多具有特殊生理功能的活性物质,这些物质怕热。 一旦加热,它们将失去活性,从而大大降低了生物效力。 因此,切勿将乳清蛋白粉煮沸或烫伤。 它只能溶解(混合)在水,稀饭,麦芽乳汁和其他温度低于40°C的食物中。 它也可以作为冷饮食用。 蛋白质粉是将缺乏蛋氨酸或酪蛋白,乳清蛋白或豌豆蛋白的大豆蛋白纯化后的混合物,以补充人体蛋白质。 基本单位是氨基酸,与人体有关。 氨基酸有20多种。 肽的组成,数量和空间结构不同,形成了数千种蛋白质。 成人和9种儿童的饮食中有8种氨基酸,它们是必需氨基酸。 扩展信息:注释: 1。 蛋白粉不适合禁食。 最好的方法是先吃一些食物,让身体利用这些食物作为卡路里的来源,从而使蛋白质能够获得其更有意义的用途。 2。 请注意,浸泡的蛋白粉的水温不应超过40度,以免破坏蛋白粉的营养。 蛋白粉可以添加蜂蜜或糖,更方便与牛奶或果汁一起饮用。 3。 如果需要将蛋白粉添加到炒菜或汤中,应在锅冷却后添加,因为太高的温度会破坏蛋白粉的生物活性。 4。 维生素B有助于碳水化合物,脂肪和蛋白质的新陈代谢释放能量,因此与VB结合的蛋白质粉末可以提高蛋白质的吸收率。 5。 请勿与酸性饮料一起食用:苹果汁和其他饮料含有有机酸。 当它们遇到蛋白粉时,会形成凝块,从而影响消化吸收。 参考来源:搜狗百科-蛋白粉参考来源:搜狗百科-温水

免责声明:文章内容不代表本站立场,本站不对其内容的真实性、完整性、准确性给予任何担保、暗示和承诺,仅供读者参考,文章版权归原作者所有。如本文内容影响到您的合法权益(内容、图片等),请及时联系本站,我们会及时删除处理。

为您推荐

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注